EL CONSEJO DE LA SEMANA – RESPIRACIONES
"Practica la técnica de la respiración 4-7-8" Esta técnica de respiración es una herramienta sencilla pero poderosa para calmar la mente [...]
EL CONSEJO DE LA SEMANA – PROPÓSITOS
Los propósitos de año nuevo pueden ser una excelente manera de impulsar el cambio positivo, pero es importante enfocarnos en metas [...]
EL CONSEJO DE LA SEMANA – AÑO NUEVO
La noche de Año Nuevo puede ser un momento de celebración y esperanza, pero también puede generar cierta ansiedad o presión [...]
EL CONSEJO DE LA SEMANA – DORMIR
"Prioriza el sueño para una mente sana." Dormir lo suficiente es fundamental para nuestro bienestar mental. Durante el sueño, nuestro cerebro [...]
Colaboración con el RCTB1899 por LaMarató
¡Qué fin de semana tan especial hemos vivido! Este sábado 14 de diciembre, la familia de ARAPDIS se trasladó hasta [...]
EL CONSEJO DE LA SEMANA – INCERTIDUMBRE
"Abraza la incertidumbre." La vida está llena de cambios y de lo desconocido. Aprender a aceptar la incertidumbre puede reducir la [...]
INAUGURACIÓN NUEVO CENTRO ARAPDIS
Un nuevo espacio para la Salud Mental en el corazón de Gràcia ¡ Estamos emocionados/as de anunciar la apertura de nuestras nuevas instalaciones en [...]
EL CONSEJO DE LA SEMANA – CREATIVIDAD
"Desata tu creatividad. " Dedica tiempo a actividades creativas como pintar, escribir, tocar un instrumento o cualquier otra forma de expresión [...]
SALIDA ANUAL ARAPDIS 2024
¡Nuestra aventura en Banyoles fue inolvidable! ✨ El pasado 29 de octubre, como cada año, nuestro equipo y nuestros/as usuarios y usuarias nos [...]
EL CONSEJO DE LA SEMANA – AMISTADES
"Cultiva relaciones sociales saludables." Las conexiones humanas son fundamentales para nuestro bienestar emocional. Rodearte de personas que te apoyan, te escuchan [...]
